Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkraiswochenende

Ort: Silvrettacenter Ischgl

Zeit: 2. Juli: 16.00 bis 21.30 Uhr mit Pausen/ 03. Juli: 10.30 bis 16.00 Uhr mit Mittagspause

Leiter: Thomas Farnbacher (Feldenkrais Practitioner und Assistend Trainer, Erfahrung in Stressprevention, Psychosomatik, Ergänzendes Berufsfeld: Körperarbeit und Kampfkunst)

Feldenkraismethode: Bewusstheit durch Bewegung.

Die Methode hat sich insbesondere zur Wiederherstellung der vollen Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und dem Abbau von Schmerzen bewährt. Es können jedoch Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen profitieren. Die Methode erhält geistige und körperliche Frische bis ins hohe Alter. Auch für Musiker, Tänzer, Sportler und andere an Bewegung Interessierte kann sie von Nutzen sein.

Im Mittelpunkt des kurzen Wochenendes stehen Entspannung, Achtsamkeit und gute Aufrichtung. Der Weg dorthin ähnelt der spielerisch forschenden Weise der Babys ihre Fähigkeiten zu entwickeln: ohne Wettbewerbsdenken, ohne Beurteilung nach Kriterien von

„richtig oder falsch“, ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel, mit Neugierde und Freude an der Entdeckung von Neuem. Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewegen sich während einer Feldenkrais-Lektion meist langsam, stets auf der Suche nach Mühelosigkeit, um mehr Gefühl für sich selbst zu finden. Sie lernen ihre persönliche Art sich funktioneller zu bewegen besser kennen. Von diesen Erfahrungen ausgehend lernen sie überflüssigen Kraftaufwand aufzuspüren und zu verringern und somit einen selbstbestimmten Zugang auf die Qualität ihres Daseins.

Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen

Anmeldung bei Dr. Josef Walser, bevorzugt über seine Ordination

E-mail: dr.jwalser@medway.at

Telefon: 05412/66655

Preis: noch nicht sicher feststehend (kostendeckend, nicht gewinnorientiert)

Auf Wunsch werden Einzelbehandlungen nach der Feldenkraismethode durchgeführt.