Mitgehen und fit bleiben: „Walk & Talk“

Am Aschermittwoch, 14. Februar 2024, startet ein neues Bewegungsangebot unter der Schirmherrschaft der Turnerschaft Wörgl: eine morgendliche „Walking-Gruppe“ unter der Leitung von Sylvia Rieder. Los geht´s immer mittwochs um 7 Uhr früh, Treffpunkt ist beim Eingang des Wörgler Sportzentrums am Madersbacherweg.

Die Turnerschaft Wörgl bietet ein breites Bewegungsanbot für Kinder und Erwachsene, auch einen Lauftreff mit Lauftraining. „Aber bislang wenig für die ältere Generation“, räumt Leichtathletik-Sektionsleiter Gregor Knittelfelder ein und sieht in der neuen Walking-Gruppe eine ideale Ergänzung.

„Laufen ist mir zu wild“, stellt die sportliche Wörglerin Sylvia Rieder fest, die sich seit geraumer Zeit mit gesundem Lebensstil beschäftigt und ihr persönliches Lebensmotto gefunden hat: „Lang fit bleiben und gesund sterben!“ Besonders gesundheitsfördernd seien 5.000 Schritte vor dem Frühstück, meint Sylvia, die diese Schritte gern in geselliger Runde absolvieren will: „Gesundheit und Spaß dabei – das ist mir wichtig.“ Darauf abgestimmt ist auch das Tempo beim Morgenspaziergang, der bei jedem Wetter und mit wechselnder Routenführung stattfindet: „Wenn man noch normal reden kann, ist die Geschwindigkeit gerade richtig!“

Sylvia sieht ihr Angebot auch unter dem Aspekt „Walk & Talk“, kommt gern mit anderen ins Gespräch und schließt auch nicht aus, dann gemeinsam zu frühstücken. Ob mit oder ohne Wanderstecken, bei der neuen Walking-Runde sind nicht nur ältere Semester, sondern alle Altersgruppen willkommen. Mitbringen sollte man geeignete Sportschuhe und gute Laune, die Teilnahme ist kostenlos.  Anmeldung ist erbeten, Kontakt unter Telefon 0664/1427227 und per E-Mail teamrieder2021@gmail.com Infos zur neuen Walking-Gruppe gibt´s auch auf der Website der Wörgler Turnerschaft unter www.leichtathletiktswoergl.at

Bild und Text: Veronika Spielbichler