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Shaolin Qi Gong Wien
Shaolin Qi Gong Wien
Währinger Straße 59
1090 Wien
Wien
Österreich
Wesite: www.shaolin-qigong-wien.at
Kategorie: Sport
Beschreibung
Qi Gong bewirkt:
-) Besserung chronischer Schmerzen
-) Stärkung des Immunsystems
-) Balance von Emotionen
-) Steigerung der Energie im Alltag
-) Mentale Klarheit
-) Verminderung von Stress
-) Verbesserung der Schlafqualität
-) Linderung von Ängsten und Depressionen
-) Harmonisierung der Verdauung
-) Gewichtsregulation
-) Verbesserung der Lernfähigkeit
-) Bessere Körperhaltung
-) Heilung chronischer Krankheiten
-) Leistungssteigerung beim Sport
-) Schnellere Regeneration bei Verletzungen
-) Verbesserung der Sehkraft
-) Erlangung und Erhaltung einer robusten Gesundheit
-) Bessere Beweglichkeit und Koordination
-) Aufbau von innerer Kraft
-) Spirituelle Entwicklung
-) Und vieles mehr…
Klingt zu gut um wahr zu sein?
Dann tun Sie sich den Gefallen und probieren Sie es einfach aus. Glauben Sie nicht alles was man Ihnen sagt! Einfach den Anleitungen folgen und machen Sie selbst die Erfahrung, dass Qi Gong ihr Leben zum Besseren verändern kann!
Regelmäßiges Üben von nur 15 min. pro Tag dient nicht nur der Überwindung von bestehenden Leiden, sondern vielmehr der Erlangung und Erhaltung von Gesundheit. Es führt zu mehr Energie und Vitalität im Alltag und so zu einem langen, gesunden Leben. Außerdem ist es ein wunderbares Mittel zur Stressbewältigung. Auch Kampfkünstler profitieren zusätzlich von der durch Qi Gong aufgebauten inneren Kraft (Chi) und der Ruhe des Geistes (Shen).
Vor etwa 1500 Jahren in China entwickelte und seither immer weiter verbesserte Techniken bieten somit die von der westlichen Medizin oft vernachlässigte Vorbeugung, führen zu einem ausgeglichenen, fröhlichen Leben und bieten einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag.
Inhalt des Kurses:
-) Theorie, Beantwortung von Fragen, Auswahl von Übungen für die tägliche Praxis
-) Lockerungs- und Dehnungsübungen (Ba Jins)
-) tiefe Entspannung
-) 18 Lohan Hände (1 bis 8 sind auch als die 8 Brokat-Übungen oder Ba Duan Jin bekannt)
-) 12 Yi Jin Jing-Übungen zur Sehnen- und Bänder-Transformation
-) Zhang Zhuang (Standübungen)
-) Standmeditation
-) Klopf- und Gesichtsmassage
-) und einige weitere Übungen des Shaolin Qi Gong und aus dem Tai Chi Qi Gong
Unser Kurs findet jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00 in der SchülerInnenschule im WUK statt!
Einmaliges Probetraining möglich!
Nähere Infos auf www.shaolin-qigong-wien.at
Tel.: 0699 / 104 11 366 (Leo)
oder 0664 / 233 05 54 (Meister Wolf)
Vereinszweck
Qi Gong, Meditation
Anzahl der Mitglieder
6
Neue Mitglieder willkommen
Yes
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Christian Knak, Leonard Lackinger
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